よくテレビドラマや漫画で「ワカメを食べると髪の毛が生えるから沢山食べなさい!」というようなシーンを見た事がある方も多いと思います。ワカメに限らず、同じ海藻類の昆布やひじきも同じように扱われています。AGA・薄毛に悩んでいる方はそれなら沢山ワカメなどの海藻類を取ろうと意識して食べている人もいるかもしれません。実際のところはどうなのでしょうか?
海藻を食べたら髪の毛は生えるの?迷信?
海藻を食べるだけでは生えてはこない
ワカメや昆布などの海藻類はその見た目や色からも「髪が生える」「髪が伸びる」といったイメージを抱かせます。また海藻類には「タンパク質」「ビタミン類」「亜鉛」などの髪にとっての3大栄養素が含まれている為、髪に良いと言われるようになったと考えられます。
しかし、残念ながら海藻類は髪にとって良い食品の一つではありますがこれらを食べることで髪の毛の量が増えたなどの明確なデータはありません。 直接的に「ヘアサイクルを整える」「発毛への刺激」をもたらすものではなく、あくまでも髪を作るためのベースをなすものととらえ、普段の食生活に上手く取り入れるのが重要です。
AGAに対して海藻を食べても髪が生えてこない理由
AGAの主な原因
ではAGAに悩む男性はどうすれば良いのでしょうか。何を食べれば髪が生えてくるのでしょうか。
まずAGAに影響を与える主な原因として考えられているのが男性ホルモンです。
男性ホルモンには何種類かあるのですが、その中でも「テストステロン」という男性ホルモンが血液を通して全身を巡り、頭皮に存在する「5αリダクターゼ」という酵素と結びつき、「ジヒドロテストステロン(DHT)」に変換されます。5αリダクターゼには、「Ⅰ型5αリダクターゼ」と「Ⅱ型5αリダクターゼ」の2種類があります。そして、変換されたジヒドロテストステロンが毛乳頭細胞内のレセプターに結びつくことで、毛乳頭や毛母細胞にヘアサイクルを乱すように指示を出し、その結果毛髪が太く長く成長しなくなるのがAGAの直接的な原因とされています。
その他に遺伝や生活習慣、頭皮環境の悪化なども一因となり、その中でも生活習慣や食べ物も重要な要素です。
髪の毛に良い栄養素が取れる海藻類などを摂取するのは良い事ではありますが、それにより乱れたヘアサイクルを整えて発毛を促すのは難しいでしょう。
AGAの治療は専門の医療機関・クリニックで
AGA治療には普段の食事を意識するのみでは難しく、専門の医療機関・クリニックを受診することを強くお勧めいたします。
AGAを改善させるには脱毛抑制と発毛・育毛促進の両輪をそろえる必要があります。そのため、AGA治療をする際には、脱毛抑制タイプのフィナステリド(プロペシア)またはデュタステリド(ザガーロ)と、発毛・育毛促進タイプのミノキシジルの併用がおすすめです。また、ミノキシジルは外用薬よりは内服薬の方が発毛・育毛促進効果が強く見られます。
ユナイテッドクリニックでは、様々なAGA治療薬を取り扱っております。
中でもユナイテッドクリニックのオリジナルカクテル療法である「AGA ドクターズカクテル」はフィナステリド(プロペシア)またはデュタステリド(ザガーロ)とミノキシジルの内服薬と毛髪を元気に育てるために必要な栄養剤をセットにして飲み薬として処方しています。高い安全性はもちろん、高い発毛効果が実感できる為、口コミも好評です。
大宮ユナイテッドクリニックは予約や診察料は不要です。お好きなタイミングでご来院いただけます。時間が貴重な毎日を送るビジネスマンの方などにもすぐに院内処方いたします。AGA治療が初めてで不安な方も男性スタッフのみなのでお気軽にご相談ください。
薄毛治療(AGA)ならユナイテッドクリニック大宮院へ(大宮・さいたま・浦和)
ユナイテッドクリニック各院では薄毛治療・AGA治療のご相談・処方をいたしております。薄毛治療・AGA治療薬のプロペシア処方、プロペシアジェネリック(フィナステリド「トーワ」「RTO」)処方、ザガーロ処方、アボルブ処方(デュタステリド)、ミノキシジル処方(ミノキシジルタブレット処方、ミノキシジルローション処方)や2%ケトコナゾールシャンプー、アロビックスの処方をいたしております。また強力な発毛・育毛効果のカクテル療法「AGA ドクターズカクテル」の処方もしており、様々な薄毛治療(AGA治療)を行うことが可能です。
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アクセス良好(上野・新宿・新橋・大宮・東京)
大宮ユナイテッドクリニックはJR大宮駅から徒歩0分で受診でき、非常にアクセス良好です。JR大宮駅(西口)を出て真正面に大宮ユナイテッドクリニックの入る山中ビルが見えます。陸橋上のあるオブジェの左、東京三菱UFJ銀行の看板前の階段を下りて3件目、1階に不動産MASTが入る山中ビルの5階が当院です。
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埼玉新都市交通・大宮駅 | 徒歩0分 |
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また近隣にコインパーキングも多くあり、車での受診も可能です。
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